Les intérêts comprennent vos passions, vos passe-temps et tout ce qui retient votre attention sur une longue période de temps. Pour mieux comprendre vos centres d'intérêt, posez-vous les questions suivantes :
- À quoi prêtez-vous généralement attention ?
- Qu'est-ce qui suscite votre curiosité ?
- Qu'est-ce qui vous intéresse ?
L'état d'esprit de concentration et d'implication qui résulte d'un intérêt réel pour quelque chose nous rend plus réceptifs, plus heureux et plus épanouis. Il y a des cas de nombreuses personnes qui ont même bâti leur carrière sur un intérêt profond pour quelque chose.
Votre tempérament
Le tempérament décrit vos préférences innées. Faites-vous le plein d'énergie lorsque vous êtes seul (introverti) ou lorsque vous êtes en compagnie d'autres personnes (extraverti) ?
- Êtes-vous plutôt du genre à planifier ou à suivre l'inspiration ?
- Votre prise de décision est-t-elle basée sur la base de sentiments ou de faits ?
- Préfèreriez-vous mettre l’accent sur les détails ou plutôt sur les grandes idées ?
Connaître les réponses à des questions de tempérament comme celles-ci peut vous aider à vous orienter vers des situations dans lesquelles vous pourriez vous épanouir, et à éviter celles qui pourraient vous causer des ennuis.
Être soi même
Aller à l'encontre de notre personnalité pour adhérer aux stéréotypes sociaux n'est pas seulement une tâche décourageante, c'est un billet direct pour le malheur. Nous ne pouvons pas changer notre nature profonde, c'est pourquoi il est si important de la connaître.
Vos rythmes
Les rythmes indiquent quand vous aimez faire les choses.
- Êtes-vous du matin ou du soir, par exemple ?
- À quelle heure de la journée est votre pic d'énergie? Si vous planifiez des activités lorsque vous êtes au mieux de votre forme, vous respectez votre biologie innée.
Bien que cela puisse paraître insignifiant par rapport à des qualités supérieures du moi telles que les valeurs, votre vie quotidienne est plus agréable lorsque vous êtes en phase avec vos rythmes. Dans tous les domaines, il est plus facile de profiter de la vie quand on ne gaspille pas son énergie à prétendre être quelqu'un que l'on n'est pas.
Votre mission
Lorsque nous nous remémorons les événements les plus marquants de notre vie, nous nous rendons souvent compte qu'ils sont riches d'enseignements et qu'ils nous ont profondément changés.
Quels événements ont particulièrement marqué votre vie ?
Apporter des réponses à cette question vous permettra de découvrir de précieux indices sur son identité cachée, la carrière idéale et la mission la plus profonde.
Qu’est-ce que vous voulez vraiment ?
Il peut être difficile de dresser, ne serait qu’une liste réduite de choses qu'on aimerait pour soi-même, qu'il s'agisse de qualités à développer ou d'objectifs à atteindre. Il faut néanmoins se sonder pour découvrir ses valeurs, ou pourquoi pas de savoir dans quelle mesure on est conscient de nos propres valeurs. Parce que des valeurs, on en a tous. Et des valeurs bien définies même. Le problème est que l'anxiété et la peur des crises captent tellement notre attention que c'est comme si on les avait perdues.
Mais pourquoi sont-elles si importantes ?
Les valeurs ont une importance capitale dans la vie de tous les jours. Quand on se fixe un quelconque objectif. Il arrive que le chemin choisi soit un peu plus difficile que prévu, car viennent les imprévus et les contretemps. À ce moment-là, tous ces petits inconvénients mis bout à bout peuvent nous « peser » et la négation peut prendre le dessus.
Qu'est-ce qui nous motive à continuer ?
C’est là qu’entre en compte les valeurs. Se donner de la peine pour les personnes qu’on aime par exemple. On aime bien savoir que les personnes qui nous sont chères soient à l’abri du besoin. Cela contribue à partager et avoir du temps de qualité avec eux. Par conséquent, continuer à se sentir en contact avec ses valeurs est d'une grande aide lorsqu'un obstacle nous fait remettre en question nos objectifs ou nous pousse à nous concentrer sur quelque chose de négatif, comme la dépression ou la fatigue. Connaître ses valeurs et se sentir en contact avec elles est crucial lorsque nous devons faire face à des changements ou moments difficiles.