Les points forts peuvent inclure non seulement des compétences et des talents, mais aussi des aspects positifs de votre caractère tels que la loyauté, le respect des autres, l'amour de l'apprentissage, l'intelligence émotionnelle et bien d'autres encore.
La bonne humeur, l’optimisme, la joie de vivre, la simplicité et la légèreté… sont autant de points forts et des marqueurs principaux du bien être moral également.
Connaître ses points forts est l'un des fondements de la confiance en soi et, rassurez-vous, nous en avons tous. Ne pas savoir reconnaître ses super-pouvoirs, c'est s'engager sur la voie de la mésestime de soi et, par conséquent, de l'auto-sabotage.
Adopter un positive mind
Devenez une personne qui voit le verre à moitié plein, en écoutant les compliments que les autres vous font et en remarquant les capacités qui peuvent être des indices de vos points forts.
Les valeurs sont les moteurs qui nous aident à réaliser la manière dont nous aimerions interagir avec le monde et avec nous-mêmes. Elles nous dictent la manière dont nous voulons et devons nous comporter. Quelles sont les qualités et forces que nous souhaitons développer pour atteindre ce que nous visons pour devenir la personne que nous voulons vraiment être.
Dans un même registre, le fait de connaître vos faiblesses peut vous aider à être honnête avec vous-même et avec les autres sur ce que vous ne savez pas faire. Vous pouvez décider de travailler sur ces faiblesses ou simplement d'éviter les situations où elles pourraient vous gêner.
Se connaître soi-même est un voyage qui dure toute la vie.
Nous sommes tellement distraits par ce que nous voudrions être que nous perdons souvent de vue ce que nous sommes réellement aujourd'hui. La chose à faire est de se dire « Je veux m'améliorer en permanence, mais je ne peux le faire que si je ne me connais et ne m'accepte à 100 %. »
Lorsque vous aurez découvert votre vraie nature, vous éprouverez un merveilleux sentiment de libération.
Agissez sur la base de la connaissance de soi.
C’est seulement ainsi que vous aurez l’inspiration nécessaire pour parvenir à atteindre un « vrai bien-être » parce que vous saurez comment puisez l’énergie et la force nécessaire pour atteindre vos objectifs de vie.
Vous ne vous conformerez plus à ce que vous « devriez » ressentir, penser ou faire. Vous serez simplement qui vous êtes. Cela vous conduira d’une certaine manière à vous affranchir de tout obstacles nocifs et l’atteinte du bien être optimal :
- Bien être physique
- Bien être intellectuel
- Bien être moral
- Bien être spirituel
- Bien être émotionnel